Gezondheid Hoofdzaak: ga mee fietsen met de NVN!
Datum: zaterdag 1 juli 2023
Locatie: fietscafé De Proloog (Allemanswaard 27 in Amerongen)
Wat gaan we fietsen?
Er zijn drie afstanden die we verdelen over drie snelheidsgroepen:
- Groep 30 rijdt 110 km
- Groep 27 rijdt 90 km
- Groep 25 rijdt 65 km
Het nummer van de groep correspondeert met de kruissnelheid. Dit betekent voor groep 27 dat we gemiddeld over de totale afstand van 90 kilometer 27 kilometer per uur rijden. Dus tegen de wind in gaat het wat langzamer en met de wind in de rug iets sneller, met aan het eind van de rit dus een gemiddelde snelheid van 27 kilometer per uur. Als je het lastig vindt om te beoordelen met welke groep je mee kunt fietsen, is het handig om zelf een uurtje in je eentje te gaan fietsen en te kijken met welke gemiddelde snelheid je terugkomt. Als je iets onder de 27 kilometer per uur uitkomt is dat geen probleem en kun je goed met deze groep mee, omdat het rijden in een groep wat gemakkelijker (en iets sneller) gaat.
Programma
Vanaf 10.00 uur: inloop met koffie en appeltaart
Groepen worden begeleid door NTFU trainers (1 trainer per snelheidsgroep). Per groep worden korte instructies gegeven.
- 10.30 uur start groep 30 (totale afstand 110 km)
- 11.00 uur start groep 27 (totale afstand 90 km)
- 11.30 uur start groep 25 (totale afstand 65 km)
13.00 uur: gezamenlijke lunch bij De Proloog
- 13.45 uur start vervolg groep 30
- 14.00 uur start vervolg groep 27
- 14.15 uur start vervolg groep 25
Rond 15.30 uur: groepen druppelen binnen: tijd voor een hapje en een drankje! Er is gelegenheid om te douchen.
18.00 uur: afsluiting
Kosten per deelnemer (lid NVN)
- Neurologen € 40,00
- Aios € 25,00
Inschrijving
Je schrijft je in via een digitaal inschrijfformulier. Bij de inschrijving regel je ook direct de betaling voor deelname. De inschrijving start begin maart.
Wielerkleding
Heb je vorig jaar niet mee kunnen rijden? Bestel dan via de webshop van Bioracer het unieke NVN fietsshirt! Als deelnemer van deze dag ontvang je op dit shirt € 25 korting!
Heb je vorig jaar ook meegefietst en ben je al in het bezit van een NVN fietsshirt of wil je je tenue meteen compleet maken? In de webshop van Bioracer kun je ook andere items, zoals een NVN-fietsbroek bestellen.
LET OP:
- Als je er zeker van wilt zijn dat je kleding er op tijd is, bestel dan voor eind april!
- De korting geldt alleen op het NVN-fietsshirt, als je deze gebruikt voor een ander item, wordt je bestelling door Bioracer geannuleerd. Bij Bioracer kun je inloggen met het e-mailadres waarmee je bij de NVN bekend bent (voorkeur mailadres in de AFAS ledenadministratie). Bij de eerste keer inloggen bij de webshop van Bioracer moet je altijd kiezen voor ‘wachtwoord vergeten’ en de stappen volgen. Je betaalt aan het einde van je bestelling aan Bioracer zelf.
Het fietsevent was in 2022 een groot succes.
Fiets je in 2023 met ons mee?
